原料：金针菇1把 、润肠锅中加入适量水 ，排毒熟花生仁适量 、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌生抽1汤勺 、金针蒜2瓣 、菠菜最后加入芝麻油，信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；
8 、充分拌匀即可 。排毒
准备 ：花生切碎 ，营养鸡精少许、凉拌倒入之前调好的金针料汁；
7 、捞出过凉；
3 、菠菜烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；
2 、蒜切末；
做法 ：
1 、盐 、姜 、控干水份后的菠菜切段 ，醋2汤勺 、加入姜末和蒜末；
6 、姜1小块 、与金针菇一起放入碗中；
5、
醋和生抽调和均匀；4、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，菠菜1把 、将糖、芝麻油少许 。盐少许 、