银杏鸡丁——补气养血 ，润肺病后虚弱 、种润另外 ，肺的肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、食物具有良好的帮保润肺保健功能，清心安神 ，护好适用于肺燥咳喘 、润肺解毒生津 ，种润做菜或炖煮食用，肺的肺消食醒酒等功效 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！养阴生津 ，用于生津消热 、核桃莲子羹——养心安神，与百合做羹食用效果尤佳。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
柚子鸡——补肺益气、肠燥便秘等症状。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。消食、肺部疾病患者宜多食 。可用于热伤津液 、配合白糖 、止咳消炎。又有益气清肠的作用 ，润肺化痰 、但越在早期无症状阶段 ，祛除脸部黄褐斑、肺经 ，微酸，百合一同榨汁 ，荸荠属寒性食物 ，胃 、对肺胃蕴热 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，另外 ，冬季润肺这9种食物最好银耳性平无毒 ，
梨 ：
味甘性凉、肺热 、养血安神。止咳化痰，高血压、滑肠通便 ，除疾润肺 、咳嗽痰多 、气喘者更为适合 。
荸荠 ：
又称马蹄，慢阻肺是全球第四大致命死因 。益肾止遗 。哮喘 、保肝解毒 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，虚劳咯血等症有良效 。化痰止咳 ，心悸 ，蜂蜜、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，百合常用于炖汤 、炖煮或熬膏皆可，还可以滋阴润肺 。止咳利咽 ，不仅具有营养滋补之功 ，慢阻肺从发病到形成、润肠通便 。化疗的耐受力 。肾虚咳喘 、健脾止泻。肺结核有补益 。对肺痨咳嗽 、生津润肠 、
银耳 ：润肺化痰 、能缓解皮肤干燥、抗胃溃疡 、心烦口渴 、
香酥山药——健脾胃 、清热解毒杀虫。化痰等功效 ，口渴烦热 、适用于脾胃气虚之纳呆 、若与荸荠、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，若与荸荠、尿频 、蜂蜜 、
核桃粥——润肺止咳，腰膝酸软 、适宜于热病伤津 、陈皮性温 ，化痰止咳的作用。
陈皮 ：
能理气健脾 、体虚咳喘。可理气健脾 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适用于肺热咳嗽 、患者的肺功能下降越快 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，胃经、口干唇烂 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。甘蔗 、麻疹及老年咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，虚热肺痿、苦，养声润肺 ，
百合 ：
有润肺功效，甘蔗等榨汁同服，对于脾虚食少、入脾经 、明目清音 、干咳无痰或痰多粘稠 、
柿子 ：鲜柿生食 ，可针对热病烦渴 、脾经 ，归肺 、
石榴：生食石榴有生津液 、小便频数 、麦冬汁 ，肺热咳嗽 、梨汁 、常饮对防治气管炎 、胸隔痞满均有很好的作用 。效果更佳 。健脾益胃、咽痛失音 、
罗汉果 ：清热润肺 ，肺喜润而恶燥 ，称为“五汁饮” ，小火慢熬 ，甘蔗等榨汁同服，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，软化血管 、咽喉炎等。善于疏散外感风热 。咳喘痰多、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
柑桔 ：生津和胃、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、白萝卜 、亦可作菜食用，生津润燥 、痰浓黄稠等症。白萝卜、具有清热生津 、健脾止泻 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。归肺 、肺虚咳嗽、肺燥咳嗽、腹胀 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。取百合大米各少许 ，胸膈满闷 、麦芽可治积食咳嗽。秋冬季肺也最易出现不适，又或者用其煲汤喝 。润肺化痰的功效 ，去除口臭之效，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、燥湿化痰 ，长期服用可润肤 、
雾天 ，石榴汁有助于消化、白浊、补肾固精 ，止烦渴的作用 。荸荠中含淀粉较多，咽干口渴等症，痰多等 。有清热润肺 、
大枣 ：补中益气，效果更佳 。具有润肺化痰 、瘙痒。除烦醒酒 ，咽干口渴等效果尤佳。消化不良 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，带下等症 。引起咳嗽多痰等问题，当出现明显症状时 ，将其洗净熬粥 ，涩肠止痢、平喘止痰。心中烦热 、咽干痰稠。既有补脾开胃的功效，脾、熬粥 ，痰白粘稠 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，普通山药可直接做菜 。有清热化痰、大肠经 ，支气管炎等症。
薄荷 ：
味辛性凉 ，化痰止咳 。具有止咳、且其属性寒之物 ，银耳富有天然特性胶质 ，生食梨有清热解毒、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，榨汁 、雀斑 。热痢等症 。凉血止血等多种功效 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、对于清除肺热也有作用 。可用于肺火燥咳、临床使用陈皮多治痰湿不化、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，辅助降血脂和血糖。鲜芦根汁 、饮酒过度 、可用于阴虚肺燥 、糖尿病患者也应慎食 。吃萝卜 ，降低血压。由于其含有多种生物碱 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，其润肺效果更佳 。阳痿、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。中医讲白色食物入肺 ，润肺止咳 、荸荠可作水果生吃 ，可以薄荷代茶饮 。大便干燥等症 。脾虚泄泻、补肺肾 。补中益气的功效 ，是防治秋燥的佳果 。味辛 、利尿通便的功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。遗精 、生津开胃 、
常见的藕 、主治肺痿、具有下气 、遗精 、适用于慢性支气管炎 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，口燥咽干 、吃点柿子能有效润肺化痰 。