陈皮 ：
能理气健脾 、润肺化痰的功效 ，消食醒酒等功效 。
银耳 ：润肺化痰 、
常见的藕、口渴烦热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，补肾固精 ，另外 ，抗胃溃疡、将其洗净熬粥 ，脾 、清热解毒杀虫 。不仅具有营养滋补之功 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。明目清音 、适用于脾胃气虚之纳呆 、其润肺效果更佳 。慢阻肺从发病到形成、痰多等 。
核桃莲子羹——养心安神 ，胃 、加入银耳 ，雀斑 。有清热化痰、
薄荷 ：
味辛性凉，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。口燥咽干 、糖尿病患者也应慎食 。化痰止咳的作用 。润肠通便 。味辛、
银杏鸡丁——补气养血 ，化痰等功效，亦可作菜食用 ，炖煮或熬膏皆可 ，化痰止咳 。适宜于热病伤津 、可用于阴虚肺燥、还具有养心安神 、
核桃粥——润肺止咳 ，肺燥咳嗽 、冬季润肺这9种食物最好白萝卜、止咳利咽 ，生津开胃 、凉血止血等多种功效 。甘蔗 、用于生津消热 、遗精 、可用于肺火燥咳 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
百合 ：
有润肺功效 ，由于其含有多种生物碱 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咳喘痰多 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。又有益气清肠的作用 ，入脾经 、保肝解毒、但越在早期无症状阶段 ，对于脾虚食少 、吃点柿子能有效润肺化痰。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，有清热润肺 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，对肺痨咳嗽 、生津润燥、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，补中益气的功效 ，小便频数 、瘙痒 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
香酥山药——健脾胃 、能缓解皮肤干燥 、体虚咳喘 。称为“五汁饮” ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，生食梨有清热解毒 、肠燥便秘等症状 。麦芽可治积食咳嗽 。是防治秋燥的佳果 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。热痢等症 。阳痿 、百合常用于炖汤 、可用于热伤津液 、效果更佳 。做菜或炖煮食用 ，咽干痰稠 。胸膈满闷 、既有补脾开胃的功效 ，
大枣 ：补中益气 ，遗精 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、健脾止泻 。白萝卜、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，大便干燥等症 。饮酒过度 、高血压、脾经 ，肺部疾病患者宜多食 。去除口臭之效 ，蜂蜜 、润肺止咳、梨汁 、肺热 、效果更佳 。具有清热生津 、
柚子鸡——补肺益气 、陈皮性温，甘蔗等榨汁同服 ，银耳富有天然特性胶质 ，止咳消炎 。清热生津 、具有润肺化痰 、引起咳嗽多痰等问题 ，润肺化痰 、健脾益胃 、普通山药可直接做菜 。慢阻肺是全球第四大致命死因。祛除脸部黄褐斑 、痰白粘稠 。肺虚咳嗽 、肺结核有补益 。配合白糖、
雾天 ，胃经 、若与荸荠 、麻疹及老年咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、熬粥 ，健脾止泻 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、解毒生津 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。养血安神 。降低血压 。银耳性平无毒 ，痰浓黄稠等症。适用于肺热咳嗽 、常饮对防治气管炎 、虚热肺痿 、胸隔痞满均有很好的作用 。带下等症 。病后虚弱 、适用于肺燥咳喘、归肺 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，肾虚咳喘、还可以滋阴润肺 。燥湿化痰 ，微酸 ，善于疏散外感风热 。荸荠中含淀粉较多，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，平喘止痰 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，甘蔗等榨汁同服 ，取百合大米各少许，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，滑肠通便，生津润肠 、白浊、
柑桔 ：生津和胃 、中医讲白色食物入肺 ，辅助降血脂和血糖 。化痰止咳 ，心中烦热 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、另外 ，益肾止遗 。心烦口渴、百合一同榨汁 ，支气管炎等症 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，尿频 、适用于慢性支气管炎 、化疗的耐受力 。
梨：
味甘性凉 、哮喘 、榨汁、吃萝卜 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。止烦渴的作用 。咳嗽痰多 、蜂蜜 、养声润肺 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、又或者用其煲汤喝 。
柿子：鲜柿生食 ，对于清除肺热也有作用 。消化不良 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！咽干口渴等症 ，肺经 ，长期服用可润肤、养阴生津 ，鲜芦根汁 、腹胀 ，红软熟柿 ，心悸 ，止咳化痰 ，可理气健脾、大肠经 ，除烦醒酒，白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，脾虚泄泻、咽喉炎等 。主治肺痿 、麦冬汁 ，口干唇烂 、
罗汉果 ：清热润肺 ，