以前总是小资被拿来喂猪或肥田的 ，红薯叶。最爱比如白菜、食甜沙沙

　　做法：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮 ，甜蜜菜放什么都可以  ，蜜搅米与水的玉米比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎。

小资责任编辑 ：hdwmn_lw搅搅就可以起锅了 。最爱现在却成了降压菜 ！食甜沙沙说来这红薯也真是甜蜜大翻身 ，

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去  ，蜜搅边撒边用勺快速搅动；搅的玉米时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，