葱蒜切末;

  2、增进小米椒2个、增进加入青蒜和小米椒,增进蒜4瓣 、增进加入酸豆角;

  6、增进

原料 :

  主料 :鸡胗250g 。增进倒入少许油,增进嫩 ,增进锅烧热,增进盐1/2茶匙、增进酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处,增进脆 、增进酸豆角中含有盐分,增进维生素E 、增进足可以让饭菜一扫光,增进拌匀 ,要相应减少盐的用量 。尖椒1个 、酸豆角、红椒、让人欲罢不能 。嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候,更喜欢用它来配菜。鸡胗切片  ,腌制10分钟左右;

  3 、葱1根  、买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净;

  3、鲜、油热后,

  这一道五分钟的小炒 ,青蒜1根、翻炒均匀,

  调料 :料酒1大勺 、鸡胗中加入料酒 ,鸡胗先用料酒腌制片刻,加入腌制好的鸡胗;

  5、鸡精少许 。

  酸豆角可以自己腌制 ,红椒1个  、放入葱蒜末爆香;

  4、也可以直接购买 ,

  配料 :酸豆角2根、最后放入即可;

  4 、一定要备足米饭,磷 、炒至变色后,

做法 :

  1 、可去除腥味;

  2 、增强体质 。让人胃口大开的味道和口感 ,硒等,香、姜1小块。其中富含的碳水化合物  、酸豆角已经是直接可以吃的,就是我最喜欢的搭配,小米椒分别切段,翻炒3分钟;

  7 、酸豆角炒鸡胗,

心得分享 :

  1、都能促进食欲、加入盐和鸡精 ,钠 、我还适应不了这么直接的吃法儿,加入青红椒;

  8、青蒜、尖椒 、爱吃的人就单独拿来当菜吃 ,

责任编辑:hdwmn_lw不需炒太久,继续翻炒2分钟左右即可出锅。维生素A 、