4、果汁连皮切块；
2 、卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷连皮切块；
3、脂薯不可表皮变绿 。果汁土豆不可长芽 ，卵磷
【做法】
1
、脂薯
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，果汁 【做法】 1
、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，土豆洗净，果汁宜趁鲜立即饮用 。加入大豆卵磷脂拌匀 ，大豆卵磷脂5克 。停1天
。两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，苹果1个（约150克）
，
