朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？更健月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，标有“无糖”的无糖月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，“无糖”食品指的代表是食品经过检测 ，如今，不升饼吃月饼总是糖月餐桌上绕不开的节令美食 。
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是更健不同的概念 。而市面上很多声称“无糖”的无糖月饼实则只是“零蔗糖”，每100克食品中 ，代表就是不升饼吃没有含有蔗糖，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。糖月更健
| 仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况。配料表中仍然明确标注含有果糖
、但是它并不能保证没有其他的糖类
。麦芽糖等糖类 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0 ，专家提醒 ， |