今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病 。养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖稳字
| 适当保暖 、暖、夜渐长
，稳”三字诀， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字调和阴阳的秋分核心原则
自此昼渐短
、秋分助您安稳度秋 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀记住“润 、润暖最易耗伤肺津 ，稳字调和阴阳的秋分核心原则，深秋帷幕正式拉开 。养生遵循养肺润燥 、记住诀引发种种“秋燥”不适
。润暖昼夜温差拉大 ，稳字