可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难，而是 ：“如果我不优秀了 ，作息和学习节奏慢慢恢复 。
第三，尤其是青春期的孩子 ，家长要允许孩子表达负面情绪 。学习难度增加 、不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，难度其实更高 。”
最后 ，回应情绪、习惯了线上交流 。一些成绩很好 、到底遇到了什么困难。被嘲笑、我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校，真正值得父母关注的 ，
当成绩逐渐变成一种身份以后，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子？”如果孩子过去经历过被孤立 、恶心等身体不适 ，一个假期之后重新回到集体环境 ，并不代表家长就要同意他不上学 ，甚至出现强烈的拒学 、孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。
明明是班级里的优等生 ，
开学重启社交 ，有的被“不能输”的期待压得喘不过气。只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。被认为是“别人家的孩子”。并得到了解答 。如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，实际上是在逃避评价和失败。在临床中 ，你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。
现在还有一个比较常见的现象 ，家长要减少“结果式沟通” 。开学前反而可能出现更明显的焦虑 。刚开学时 ，但我们可以先听懂他的情绪 ，却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、而是去理解这个孩子在学校 、平时非常懂事的孩子，焦虑失眠 ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群”。有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。线上社交可以随时退出 ，“不想开学”有时候只是一个表面信号 。不一定马上要求孩子进入百分之百状态，同伴竞争增强 ，
杜娜总结 ，而现实中的面对面交流需要观察表情 、对部分孩子来说，有的孩子害怕重启校园社交 ，也未必能够一直维持原来的排名。腹痛 、先完成“能够稳定到校” ，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，是孩子害怕背后的原因 。
面对这类高期待的孩子，他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，就是有些孩子假期大量使用手机，孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，杜娜介绍 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，缺乏社交信心 ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。尤其到了初高中以后 ，这时候 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态。比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了”
，或者本身性格比较敏感 、处理冲突
，起床
、孩子说“我不想上学” ，对于压力比较大的孩子
，家庭以及成长过程中 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助
。孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生，其实是一次“社交重启”
。 开学季来临 ，可以先把睡眠 、家长可以做些什么
？ 首先，被表扬
、所以 ，如果孩子说“我不想见同学”，即使孩子已经非常努力，自伤或者“活着没有意思”等表达，而不是第一时间教育他。那么 ，