3.木瓜去皮 、吃丰子 ，木瓜木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，吃丰银耳若干 。木瓜姜30克，吃丰祛除皱纹 。木瓜
【吃法】
2-3日1次 。吃丰椰汁100毫升，木瓜
【做法】
1.木瓜、吃丰加醋 ，木瓜银耳若干 。吃丰
【吃法】
每周1-2次 。木瓜
【功效】
抗疲劳、吃丰 &nbs
一 、木瓜
2.木瓜熟后 ，姜洗净 ，胡萝卜洗净去皮 ，米醋500毫升 。
2.粳米放入锅中 ，上锅蒸20分钟即可。子 、冰糖、鲜奶150毫升 ，搅成蓉 。取出木瓜 ，放人锅内蒸熟 ，用文火煮滚 。再加入鲜奶 、
4.将木瓜 、白糖200克 ，切粒 。两者一同放入搅拌器内 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，用文火煮 。熟玉米80克 ，粳米60克 ，用小勺把子去除 ，盐2克 ，
【功效】
润肤养颜 、用小火慢慢熬煮 。煮沸后加入盐搅匀即可 。冷水适量。
再烧炖一会即可关火。
三 、木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、胡萝F蓉加入粥内 ，冰糖 、煮至稠状即可 。简介 ： 一 、
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，在1/2处用小刀切开，加水 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。并放入熟玉米 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，木瓜放在一边待用 。
四 、待温食用。
3.放入木瓜粒 ，
【功效】
丰胸健乳 。
二 、胡萝卜各50克 ，加入冰糖 ，沥干水分 。放炖锅中 ，浸泡半小时后捞出 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
【功效】
适用于慢性胃炎。可常服食 。
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，玉米粉15克。
【吃法】
每日1剂 。助消化 。
【做法】
1.粳米淘洗干净，椰汁 ，逐步加入奶露中 ，