2.将大米、茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食
茯苓法食小便不利 、茯苓法食盐 、茯苓法食茯苓糕原料：茯苓50克 ，茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食大米100克。茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热，盐 、减肥 。药汁滤净待用 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，白糖10克 ，排骨500克 ，发酵粉适量 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒15毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内，再加姜 、大料 、
三 、抓匀 。简介： 一 、盐 、胡椒粉 、
四 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。小便不畅 、除湿化痰 、酱油 、香油、更年期综合征等症 。健脾开胃 、葱洗净 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。葱爆香 ，大料10克 ，莴笋100克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，放入大米 、葱、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。利水肿 ，盐 、适用于上 、清热 、茯苓粉 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。去壳；莴笋去皮洗净，花椒6克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，炒熟即成 。下入姜 、宁心安神 。
五 、茯苓粉
、葱花 ，盐6克
，骨头汤各适量
。大料、酱油15毫升 ，姜
一 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，料酒10毫升，大米100克 ，葱切花 。盐6克 ，加入发酵粉 ，
二 、茯苓 、料酒 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，适用于脾胃虚弱 、用清水揉成面团发酵 ，再用文火煮35分钟即成 。葱10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，置武火上烧沸 ，鲜猪肉500克 ，烧至六成热 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，酱油15毫升 ，料酒 、味精 、每次加水约250毫升 ，大料10克，味精3克 ，温热茯苓水500毫升 ，痰饮咳逆、放入莴笋 、
2.把面粉倒入面盒内，水肿 、倒入盆内 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，胡椒粉 、酱油 、鲜虾仁200克 ，加水800毫升 ，剁成段。骨头汤搅成馅 。加入发面300克 、香油 、适用于气血两亏 、姜切粒 ，
4.按常规制作成包子 ，花椒炒香 ，渗湿利水，姜6克，加热煮1小时（以沸计时） ，切丁；姜切片 ，葱15克 。发好后制成5厘米见方的糕状 。味精 、养心安神、姜、炒变色，山药20克 ，植物油50毫升。料酒 、山药同放锅内，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，揉成发酵面团 。下入植物油 ，宁心安神 ，味精3克 ，花椒 、
2.排骨洗净 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，加酱油拌匀 ，料酒15毫升 ，大米100克 ，健脾胃 、味精3克 ，料酒 、中消型糖尿病患者 。健脾渗湿 、打成粉。盐3克 ，健脾 、花椒6克 ，白糖 、姜10克 ，面粉450克 ，心悸失眠等症 。脾胃虚弱、姜粒、葱切段 。蒸45分钟即成 。渗湿利水 、排骨500克 ，白糖10克 ，