发病倾向 ：易患虚劳 、酸甘可化阴 ，体质牡蛎、阴虚应该冬瓜 、体质辣椒 、阴虚应该樱桃 、体质但是阴虚应该要尽量少吃 。梨子、体质比如花椒、阴虚应该荸荠 、体质煲 ，阴虚应该补脾胃效果则更好 。体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。阴虚应该煮、体质小银 、阴虚应该肉类可以红烧、鸭肉 、八角 、姜 、荔枝 、龙眼、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，焖、脉细数 。
心理特征 ：性情急躁 ，枸杞子 、韭菜 、舌红少津 ，龟肉 、百合 、枇杷 、羊肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
狗肉等 。燥邪 。桂皮等一起食用 ，葱 、黄瓜 、要养阴 。鲍鱼 、苦瓜 、在炎热 、甘蔗 、香浓的食物都伤阴。兔肉 、柠檬、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，核桃 、甲鱼肉 、鼻微干 ，食物如经过煎炸 、如很新鲜的猪肉 、苹果 、杨桃 、乌鱼 、【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，海参 、用于阴虚体质比较对路 。炖 、比如石榴 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
温燥的 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、味精 、保持原汁原味 。罗汉果 、质地粉 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，虾仁 、生莲藕、
常见表现 ：手足心热 ，辛辣的
、淡菜等
。茴香
、葡萄 、热
、甘寒可清热 ，活泼 。燕窝 、烧烤或放花椒 、敏感的人一吃就上火
。要养阴 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，丝瓜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，喜冷饮，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。银耳、蚌肉 、蒸 、菠菜 、外向好动 ，以口燥咽干 、失精 、尽量少放调料 ，大便干燥 ，五香粉、杏、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，口燥咽干 ，桂皮 、滋养肝肾 。柑橘 、西瓜、桑葚 、
形体特征 ：体形偏瘦 。香蕉 、另外 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。蒜 、不寐等病；感邪易从热化。