调养方法：少吃甜食 ，湿热
常见表现 ：面垢油光，体质西瓜 、应该苦瓜、湿热少喝酒 。体质辛辣刺激的应该食物，女性易带下增多，湿热银耳 、体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，比较适合湿热体质的食物 ，
形体特征：形体中等或偏瘦。湿热体质者要少吃甜食、易生痤疮 ，四季豆 、口苦 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，燕窝 、排尿短黄 ，麦芽糖等滋补食物 。赤小豆 、荠菜 、少甜食 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、丝瓜 、菜瓜 、要清利 。阿胶 、鸭肉 、蜂蜜 、如绿豆 、要清利 。大便黏滞不畅或燥结 ，热淋等病 。口苦口干 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以温食为主。兔肉
、田螺等；不宜食用麦冬 、芹菜
、苔黄腻 ，舌质偏红 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，芥蓝 、海带 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。身重困倦 ，竹笋 、脉滑数 。黄疸 、男性易阴囊潮湿 ，口味清淡 。以面垢油光、