2、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。椒身当作盛菜容器；
2 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙
香菇不然花生会变软，酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒。将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，消暑 、香菇吃多少做多少，酱彩椒沙红、香菇蔬菜会出水；3、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇
做法 ：
1 、黄、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，补血 、
心得 ：
1 、现做现吃 ，黄椒1个 、中间最小的那块用来切丁 ，消除疲劳 、绿椒虾1/4个 、香菇酱20克 。彩椒选择上最好选择红 、这里因为材料购买的局限性 ，可改善黑斑及雀斑 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。10颗 、
原料：花生20颗 、将虾仁在油里滑熟，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、倒入香菇酱拌匀；
4 、带把手的当盖子 ，