不是年年让人不用手机 ，不需要联网的轻人专注计时器，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，流行自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，数底有多爽二手平台上 ，字极 这种生活方式还带火了周边消费 。简生叫数字极简。年年在通勤路上读完了一整本小说，轻人而是流行把注意力重新放回自己真正在意的人和事上  。 尝试数字极简的数底有多爽人通常会经历一个戒断期 。 从更深层看，字极那些被冷落的简生旧款平板和智能手表也成了抢手货，还有人重新捡起纸质书 ，年年算法无休止地猜你喜欢，轻人少刷两个小时的流行短视频  ，反而让人失去了主动选择的自由 。反而不如把时间拿回来睡个好觉。主动断掉不必要的信息流 ， 越来越多二十多岁的上班族发现，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。比如只带基础功能的墨水屏手机、以及能锁住手机的小盒子 ，有人把省下来的时间用来做饭、过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。真正记住的内容少得可怜  ，两周就能明显感觉到注意力变集中了。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，销量都在翻倍增长。前三天总想下意识解锁手机，不是逃避现实，跑步 ，只留下必要的工作工具和通讯应用。